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すっきり！
年を取ると、長い時間眠り続けられなくなるという話をよく聞きますが
昨日は10時間眠り、今朝すっきり目覚めた吉川です
とはいえ、体力は急激に衰えており、体の不調が顕著になってきています
それで思い出したのが、このポール
名称は、グリッドフォームローラーと言うようですが
スポーツをする人のなかには、ストレッチに使われている方もいらっしゃるでしょうか？
これで、首回りや肩回りをゴロゴロすると非常に気持ちよく
私の場合、腕の鈍い痛みも和らぐのでやめられません
会社に持ってきたいくらいですが、できる場所がないのが残念です
吉川 香
YOSHIKAWA KAORI
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