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寿ホーム

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年を取ると、長い時間眠り続けられなくなるという話をよく聞きますが
昨日は10時間眠り、今朝すっきり目覚めた吉川です

とはいえ、体力は急激に衰えており、体の不調が顕著になってきています

それで思い出したのが、このポール



名称は、グリッドフォームローラーと言うようですが
スポーツをする人のなかには、ストレッチに使われている方もいらっしゃるでしょうか?

これで、首回りや肩回りをゴロゴロすると非常に気持ちよく
私の場合、腕の鈍い痛みも和らぐのでやめられません
会社に持ってきたいくらいですが、できる場所がないのが残念です
吉川 香

吉川 香
YOSHIKAWA KAORI
小学校1年生の冬、自宅裏の平地でスキー遊びをしていて骨折、100日以上入院しました。

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