2021-02-0933438

大谷翔平を怪物にした「目標達成マンダラート」が凄い

最近、フードコート内で食事をする際、
場所取りをしているテーブルでわざわざ
食事をはじめた妻にハラハラした石邑です。

2021年が始まって1ヵ月ほど経ちました。年明け早々は「今年こそはあの目標を達成するぞ！」
と決意を新たにしたものの、数日が経過して意気消失……
昨年末までとなんら変わり映えのしない日々を過ごしてしまっている人はいませんか？

そこで今回は最近、へ～と関心した「マンダラート」という目標達成シートについて
ご紹介しようかと思います！

これは目標設定から実現までのプロセスを明確化できるフレームワークで、現在メジャーリーグで
大活躍している大谷翔平選手が高校生のときに作成していたことで大きく注目されるようになりました。

漠然とした自分の目標を中心に配置し、それを達成するための要因を中心の周り８マスに
それぞれ簡単に記入します

そして書いた8マスを中心に、それを達成するための具体的なアクション、行動をさらに８マス記入します。
TOEIC800点満点を達成するためのマンダラート↓

これを作成することで、夢を達成するための具体的なアクションが見え、
現実的に行動に移すことができる→外枠８マスの目標が達成→結果的に夢が叶うのです！

詳しく知りたい方はこちら